BEGIN:VCALENDAR
VERSION:2.0
PRODID:-//Wege Wilk - ECPv6.10.0//NONSGML v1.0//EN
CALSCALE:GREGORIAN
METHOD:PUBLISH
X-ORIGINAL-URL:https://wegewilk.pl
X-WR-CALDESC:Events for Wege Wilk
REFRESH-INTERVAL;VALUE=DURATION:PT1H
X-Robots-Tag:noindex
X-PUBLISHED-TTL:PT1H
BEGIN:VTIMEZONE
TZID:UTC
BEGIN:STANDARD
TZOFFSETFROM:+0000
TZOFFSETTO:+0000
TZNAME:UTC
DTSTART:20250101T000000
END:STANDARD
END:VTIMEZONE
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250403T190000
DTEND;TZID=UTC:20250403T200000
DTSTAMP:20260419T214505
CREATED:20250323T133151Z
LAST-MODIFIED:20250331T154213Z
UID:3081-1743706800-1743710400@wegewilk.pl
SUMMARY:Uwolnij napięcia – szyja\, barki\, twarz | piotrkowska 46 | Łódź
DESCRIPTION:Naucz się ćwiczeń\, aby złagodzić ból szyi i ramion.  Podczas spotkań wypracujemy ćwiczenia uwalniające napięcia powstałe przy pracy siedzącej lub niewłaściwej pozycji przed telefonem. Poprzez powolne kurczenie się i uwalnianie mięśni\, zaczniemy poprawiać kontrolę czuciowo-ruchową naszych mózgów.  Mięśnie rozluźnią się\, a my będziemy poruszać się  z większą łatwością i swobodą.\n\nNauczysz się naturalnych\, funkcjonalnych ćwiczeń mięśni twarzy i rozluźniających mięśnie szyi\, które uwolnią napięcia. \n\nWeźmiesz udział w relaksacji i uspokoisz swój układ nerwowy. Ruchy są powolne i łagodne\, aby dać nam czas na wyczucie tego\, co się dzieje i poprawę tego\, co wyczuwamy. Zajęcia dla wszystkich zapracowanych\, którzy chcą poznać sposoby na relaks i rozluźnienie mięśni. UWAGA: zajęcia odbywają się w każdy czwartek o 19.00 – ul. Piotrkowska 46 ZAPISY: kontakt@wegewilk.pltelefonicznie na nr 698 397 572lub wiadomość prywatna KOSZT: karnet 4 zajęcia 160 zł\, pojedyncze wejście 50 zł
URL:https://wegewilk.pl/wydarzenia/joga-twarzy-lodz/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250406T000000
DTEND;TZID=UTC:20250406T003000
DTSTAMP:20260419T214505
CREATED:20250223T183549Z
LAST-MODIFIED:20250223T183550Z
UID:3075-1743897600-1743899400@wegewilk.pl
SUMMARY:O sztuce łapania balansu - Jedzenie\, Emocje i Stres
DESCRIPTION:Zapraszam na kolejne spotkanie z serii: O sztuce łapania balansu – tym razem spotkamy się\, by poszukać go w naszym odżywianiu. Będzie o emocjach w jedzeniu\, stresie i o tym czy powinniśmy się bać uczucia głodu? Poruszymy też temat budowania nawyków w naszym życiu. spróbujesz samodzielnie ułożyć jadłospis nauczysz się pracować nad uważnością podczas przygotowywania posiłków i w pielęgnacjiposłuchasz o suplementacji\, którą masz pod nosem a często nie bierzesz jej pod uwagę porozmawiamy o emocjonalnym jedzeniuSpotkanie praktyczno-teoretyczne\, a moim gościem będzie Dietetyk Karolina Pawłowska.  Gdzie: Kawiarnia Pan Tu Nie Stał\, Łódź Zapisy: https://forms.gle/EgEUcKzs6e5CW3G87 KOSZT: 50 ZŁ w tym kawka lub herbatka  Zajrzyj i złap z nami balans 🙂
URL:https://wegewilk.pl/wydarzenia/sztuka-balansu-2/
END:VEVENT
BEGIN:VEVENT
DTSTART;TZID=UTC:20250410T170000
DTEND;TZID=UTC:20250410T183000
DTSTAMP:20260419T214505
CREATED:20250323T133632Z
LAST-MODIFIED:20250331T153900Z
UID:3083-1744304400-1744309800@wegewilk.pl
SUMMARY:Release Tension | 10.04.2025 | 17-18.30 | Łódź
DESCRIPTION:Zapraszam na warsztat podczas którego w kameralnej grupie będziemy szukać dróg kontaktu i poznania się z samą/samym sobą bardziej. spróbujesz nabyć większą świadomość mięśni poprzez ćwiczenianauczysz się rozluźniać szyję\, barki\, twarzpotrenujesz uważność i skupienieweźmiesz udział w relaksacji wprowadzając ciało w stan odprężeniaspróbujesz aromatycznego naparu Przy tak zmienionym stylu życia i wielości bodźców bardzo rzadko poświęcamy uwagę temu\, jak przyjemny i kojący może być kontakt naszych dłoni z szyją i twarzą. Dłonie to narzędzie\, dzięki któremu możemy pomóc ciału uwolnić napięcia. Zapraszam do niezwykle klimatycznej przestrzeni Oro Tortuga Warsztat przeznaczony dla wszystkich zainteresowanych.——KIEDY i GDZIE:10.04.2025.\, czwartek g.17.00\, czas trwania ok. 1\,5h Pracownia Oro Tortuga – ul. Moniuszki 4\, ZMCh Polska YMCA Ognisko w Łodzi KOSZT: 50 zł Zapisy przez formularz:  https://forms.gle/TRw7aEnqaT4ZRnQp7   lub priv. kontakt@wegewilk.pl
URL:https://wegewilk.pl/wydarzenia/relase-tension-10-04-2025-17-18-30-lodz/
END:VEVENT
END:VCALENDAR