This event has passed.

Relase Tension | 20.02.2025 | 17-18.30 | Łódź

20 lutego / 5:00 pm – 6:30 pm

Zapraszam na warsztat podczas którego w kameralnej grupie będziemy szukać dróg kontaktu i poznania się z samą/samym sobą bardziej.

spróbujesz nabyć większą świadomość mięśni poprzez ćwiczenia
nauczysz się rozluźniać szyję, barki, twarz
potrenujesz uważność i skupienie
weźmiesz udział w relaksacji wprowadzając ciało w stan odprężenia
spróbujesz aromatycznego naparu

Przy tak zmienionym stylu życia i wielości bodźców bardzo rzadko poświęcamy uwagę temu, jak przyjemny i kojący może być kontakt naszych dłoni z szyją i twarzą. Dłonie to narzędzie, dzięki któremu możemy pomóc ciału uwolnić napięcia.

Zapraszam do niezwykle klimatycznej przestrzeni Oro Tortuga

Warsztat przeznaczony dla wszystkich zainteresowanych.
——
KIEDY i GDZIE:
20.02.2025., czwartek g.17.00, czas trwania ok. 1,5h

Pracownia Oro Tortuga – ul. Moniuszki 4, ZMCh Polska YMCA Ognisko w Łodzi

KOSZT: 50 zł

WEŹ:
wygodny strój – coś ciepłego, by okryć się na czas relaksacji

ZAPISY:
https://forms.gle/zsKgy13rk6xLBC53A

Dowiedz się, jak stres wpływa na nasze ciało, weź udział w warsztatach przy dźwiękach rozluźniającej muzyki i naucz się pracy z ciałem.

Event Navigation

O sztuce łapania balansu | 23.02.2025 11-12.30 | Pan Tu Nie Stał – Łódź »