O sztuce łapania balansu – nawyki

Zapraszam na kolejne spotkanie z serii: O sztuce łapania balansu – strefa umysłu – to już 3 część naszego cyklu spotkań. tym razem spotkamy się, by poszukać go w naszych nawykach. To one są często kluczem do naszego zdrowia. Głowa nie lubi wysiłku, dlatego działa zgodnie z nawykami, jak je zmienić tak by działały na naszą korzyść? Właśnie nad tym będziemy pracować:

– Planowanie. Jak reagować na nieoczekiwane zmiany.

– Jak zamienić stare nawyki na nowe?

-Nawyki jedzeniowe i nawyki trzymania formy – po co nad nimi pracować?

– Rutyna. Jak ją przełamać bez utraty czasu. 

Spotkanie praktyczno-teoretyczne przy kawce lub herbatce.

Gdzie: Kawiarnia Pan Tu Nie Stał, Łódź

Zapisy: https://forms.gle/EgEUcKzs6e5CW3G87

KOSZT: 50 ZŁ w tym kawka lub herbatka

Zajrzyj i złap z nami balans 🙂