Release Tension – wydarzenie zamknięte

Zapraszam na warsztat podczas którego w kameralnej grupie będziemy szukać dróg kontaktu i poznania się z samą/samym sobą bardziej.

spróbujesz nabyć większą świadomość mięśni poprzez ćwiczenia
nauczysz się rozluźniać szyję, barki, twarz
potrenujesz uważność i skupienie
weźmiesz udział w relaksacji wprowadzając ciało w stan odprężenia
spróbujesz aromatycznego naparu

Przy tak zmienionym stylu życia i wielości bodźców bardzo rzadko poświęcamy uwagę temu, jak przyjemny i kojący może być kontakt naszych dłoni z szyją i twarzą. Dłonie to narzędzie, dzięki któremu możemy pomóc ciału uwolnić napięcia.

Zapraszam do niezwykle klimatycznej przestrzeni Oro Tortuga
Warsztat przeznaczony dla wszystkich zainteresowanych.